Carreras de Trail Running

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¿Necesitas saber las carreras que se disputaran este año? Aquí te pondremos todas las carreras de trail running nacionales más importantes de este año, para que puedas planificar tu calendario y tu temporada sin problemas.

!!Me quiero apuntar a todos las carreras de trail running¡¡

Esta es una de las afirmaciones que a veces escuchamos de muchas personas, sobre todo gente que esta en sus comienzos y esta muy motivada, se ha visto algunos videos de la UTMB y quiere participar en esa carrera a toda costa.

Pero siempre tiene que haber alguien que le ponga los pies en el suelo, el trail running es un deporte que puede llegar a ser muy duro tanto física como mentalmente para los que hay que estar muy preparado y llevar incluso muchos años de entrenamiento para poder realizar este tipo de carreras sin poner en riesgo incluso nuestra vida o salud.

Por ello, pídele a ese amigo que se relaje, que hay que dar pasito a pasito, despacito y sin prisa y empezar por carreras cortas, sin que tengan demasiado desnivel, ya que en las carreras de trail running a diferencia con el running hay una cosa a tener muy en cuenta y es el desnivel positivo o acumulado que podemos llegar a tener en este tipo de carreras no se puede comparar con por ejemplo una carrera de asfalto de 20km que aunque a veces tengan cierto desnivel acumulado, no tienen nada que ver con una carrera de montaña de 20km + 1600m de desnivel ya que probablemente multiplicaremos por 2 el ritmo de carrera, tendremos picos de mucho esfuerzo junto con momentos de mucha velocidad. Por todo esto, antes de inscribirte a cualquier carrera, estudia bien su perfil, la distancia y su desnivel acumulado para no tenerte que arrepentir en medio de la carrera y darte cuenta de que te has equivocado.

Miguel L. H.

Hola, mi nombre es Miguel, apasionado del deporte y sobre todo de la montaña y correr por ellas.
Desde hace años, mi principal modo de vida es sumar km y metros de desnivel practicando trail running, más en concreto la zona norte de España, donde resido actualmente. Gracias a toda la experiencia adquirida y después de tantos km, creo que puedo aportar mi granito de arena con estos artículos, desde un punto de vista totalmente práctico y fiable.