Entrenamiento Trail Running
24/05/2020 - Actualizado: 08/08/2021
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Siempre debemos realizar sesiones de entrenamientos para prepararnos para la montaña, ya sea para competir o disfrutar de ella. Un buen entrenamiento nos ayudara a prevenir lesiones, dar lo mejor de nosotros mismos y mejorar nuestro estado de forma.
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Cómo empezar en Trail Running
Hola, mi nombre es Miguel, apasionado del deporte y sobre todo de la montaña y correr por ellas.
Desde hace años, mi principal modo de vida es sumar km y metros de desnivel practicando trail running, más en concreto la zona norte de España, donde resido actualmente. Gracias a toda la experiencia adquirida y después de tantos km, creo que puedo aportar mi granito de arena con estos artículos, desde un punto de vista totalmente práctico y fiable.